简要回答和年轻人比起来，老年人的觉好像更少一些。每次睁开眼，家里老人都已经忙碌半天，所以大家潜意识里认为“人老了，觉不仅浅了，也少了”。身边很多老人经常三四点就醒来，然后没有任何睡意。在这之前，一直觉得是正常现象，老年人的睡眠时间比较短。可现在才知道，原来凌晨三四点醒来，而且再没有睡意的行为，并非觉少那么简单。甚至，在提醒这些中老年人...
更新时间：2025-02-21 02:16:16
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