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    减肥吃什么水果效果最好?晨跑减肥还是夜跑减肥
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    充足的蛋白质有利于维持瘦体重,防止代谢下降,并且增加饱腹感,延迟饥饿感的产生。过低的蛋白质摄入,如水果减肥,反而会做出应激反应,使代谢率降低,减少能量消耗,同时提高吸收率,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、减肥吃什么水果效果最好?2、晨跑减肥还是夜跑减肥3、仰卧起坐能减肥吗减肥吃什么水果效果最好?苹果。很多人喜欢...

    更新时间:2025-03-23 20:30:38

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