简要回答失眠是现代社会常见问题，而凌晨3、4点醒来的困扰也是睡眠障碍的一种表现。中医指出，这可能与肝火旺或肺气不足有关。一、凌晨3、4点就早醒可能是身体这2处“堵”了1.肝经堵：凌晨1-3点醒来凌晨1-3点醒来可能是肝火旺的迹象。中医认为肝在睡眠时进行排毒和贮存血液，如果肝经受阻，血液无法正常进入肝脏，导致醒来。肝火旺的迹象包括头发油...
更新时间：2025-02-20 12:22:48
Copyright @ 2021 露儿草网址导航 此内容系本站根据来路自动抓取的结果，不代表本站赞成被显示网站的内容或立场。
本页阅读量次 | 本站总访问次 | 本站总访客人 | 今日总访问次 | 今日总访客人 | 昨日总访问次 | 昨日总访客人 | 网站地图
技术支持：自动秒收录
